使用 PowerShell 脚本（无需安装软件，推荐）

这是 Windows 自带的工具，处理速度快且无需下载第三方程序。

1. 在包含 .txt 文件的文件夹中，按住 Shift 键并右键点击空白处，选择“在此处打开 PowerShell 窗口”。

2. 输入并运行以下代码（你可以直接复制粘贴）：

$files = Get-ChildItem -Filter *.txt -Recurse

foreach ($file in $files) {
    $filePath = $file.FullName
    
    # 1. 读取文件开头的原始字节（用于判断编码）
    $bytes = [System.IO.File]::ReadAllBytes($filePath)
    if ($bytes.Length -eq 0) { continue } # 跳过空文件

    $encoding = $null

    # 2. 判断是否已经是 UTF-8 (检查 BOM)
    if ($bytes[0] -eq 0xef -and $bytes[1] -eq 0xbb -and $bytes[2] -eq 0xbf) {
        Write-Host "已经是 UTF-8 (BOM): $filePath" -ForegroundColor Gray
        continue
    }

    # 3. 简单的启发式判断：如果没有 BOM，尝试检测是否是不带 BOM 的 UTF-8
    # 这里通过尝试解码来判断
    try {
        $Utf8NoBom = New-Object System.Text.UTF8Encoding($false, $true)
        $junk = $Utf8NoBom.GetString($bytes)
        Write-Host "已经是 UTF-8 (No BOM): $filePath" -ForegroundColor Gray
        continue
    }
    catch {
        # 如果报错，说明不是正确的 UTF-8 编码，需要转换
        Write-Host "检测到非 UTF-8 编码，正在转换: $filePath" -ForegroundColor Yellow
    }

    # 4. 执行转换 (从 ANSI/GB18030 转为 UTF-8)
    try {
        # GB18030 兼容 GBK 和 GB2312，是中文环境最稳妥的选择
        $srcEncoding = [System.Text.Encoding]::GetEncoding("GB18030")
        $content = [System.IO.File]::ReadAllText($filePath, $srcEncoding)
        
        # 写入为带 BOM 的 UTF-8，确保 Windows 记事本和 WordPress 导入都能识别
        [System.IO.File]::WriteAllText($filePath, $content, [System.Text.Encoding]::UTF8)
        Write-Host "--- 成功转换: $filePath" -ForegroundColor Green
    }
    catch {
        Write-Host "!!! 转换失败: $filePath (原因: $($_.Exception.Message))" -ForegroundColor Red
    }
}

Write-Host "`n所有任务已完成！" -ForegroundColor Cyan
pause

这个脚本会自动遍历当前文件夹及其所有子文件夹（-Recurse），并将所有 .txt 文件转换为 UTF-8 编码。